Happy and well
Geplaatst door
Dit weekend deed ik mee aan een ouder- kind yogales met onze dochter van 5 bij yogaschool Passion for Yoga in Maassluis. Heel fijn om even 1 op 1 tijd met haar te besteden. Kinderyoga is leuk en speels, daarnaast vooral fijn om ‘met’ het lichaam bezig te zijn. Ik merk dat dit voor kinderen zo natuurlijk is. Dit is de manier van zijn voor kinderen en bewegen is de manier waarop zij leren: verbindingen leggen en ontwikkelen.
In deze les deden we o.a. het leuke liedje dat ik hieronder zal delen. Een liedje over alle cellen in je lichaam die zich happy en healthy mogen voelen. Ondertussen raak je alle lichaamsdelen bij jezelf aan. Het helpt je beter in je lijf te voelen, het helpt je positieve gedachten te hebben en lekker in beweging te zijn. Hier in huis doen we tijdens dit liedje ook lekker extra gekke bewegingen. Ook nog eens goed voor de lachspieren! Altijd fijn dus, niet alleen nu.
Wie weet heb je er zelf thuis met je kind(eren) ook veel plezier van!
